Hygiène de vie pour améliorer la qualité du sperme

Jour après jour, certaines habitudes quotidiennes peuvent aider à améliorer la qualité du sperme, comme par exemple:

• Pratiquer une activité physique régulière
• Avoir une alimentation équilibrée, riche en antioxydants
• Ne pas consommer d'alcool ou de tabac
• Ne pas mettre d'habits trop serrés