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Comment puis-je améliorer une réserve ovarienne faible ?

Par Marta Barranquero Gómez (embryologiste).
Dernière actualisation: 11/06/2026

La réserve ovarienne est la quantité d'ovules disponibles chez la femme à un moment donné de sa vie. Cependant, cette réserve ne peut pas être améliorée, bien au contraire, car elle diminue avec le temps.

Bien qu'il ne soit pas possible d'améliorer la réserve ovarienne, il est possible de suivre quelques recommandations qui aideront la fertilité féminine. Par exemple, il est conseillé d'adopter des habitudes de vie saines en évitant l'alcool et le tabac, d'avoir une alimentation saine et équilibrée, de faire du sport de manière modérée, de contrôler son poids corporel, etc.

Cliquez ici pour lire l'article complet: Faible réserve ovarienne: causes et possibilité de grossesse ( 82).
 Marta Barranquero Gómez
Marta Barranquero Gómez
Embryologiste
Diplômé en biochimie et sciences biomédicales de l'Université de Valence (UV) et spécialisé en Procréation Médicalement Assistée par l'Université d'Alcalá de Henares (UAH) en collaboration avec Ginefiv et en génétique clinique de l'Université d'Alcalá de Henares (UAH).
Affiliation à l’Ordre: 3316-CV
Embryologiste. Diplômé en biochimie et sciences biomédicales de l'Université de Valence (UV) et spécialisé en Procréation Médicalement Assistée par l'Université d'Alcalá de Henares (UAH) en collaboration avec Ginefiv et en génétique clinique de l'Université d'Alcalá de Henares (UAH). Affiliation à l’Ordre: 3316-CV.