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Est-il vrai que l'huile d'olive peut améliorer le sperme?

Par Marta Barranquero Gómez (embryologiste).
Dernière actualisation: 04/06/2026

Oui, grâce à sa composition. L'huile d'olive est une graisse monoinsaturée (HDL) riche en acide oléique. Ce composant favorise la destruction et l'élimination du « mauvais » cholestérol (LDL) de la circulation sanguine, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires et/ou cérébrales.

De plus, l'huile d'olive contient de la vitamine E, ce qui lui confère également une action antioxydante.

Pour toutes ces raisons, une consommation régulière d'huile d'olive vierge favorisera l'oxygénation des testicules et, par conséquent, la production de spermatozoïdes.

Cliquez ici pour lire l'article complet: Comment peut-on traiter l’oligospermie? ( 33).
Cliquez ici pour lire l'article complet: L’huile d’olive est-elle bonne pour la fertilité masculine? ( 72).
 Marta Barranquero Gómez
Marta Barranquero Gómez
Embryologiste
Diplômé en biochimie et sciences biomédicales de l'Université de Valence (UV) et spécialisé en Procréation Médicalement Assistée par l'Université d'Alcalá de Henares (UAH) en collaboration avec Ginefiv et en génétique clinique de l'Université d'Alcalá de Henares (UAH).
Affiliation à l’Ordre: 3316-CV
Embryologiste. Diplômé en biochimie et sciences biomédicales de l'Université de Valence (UV) et spécialisé en Procréation Médicalement Assistée par l'Université d'Alcalá de Henares (UAH) en collaboration avec Ginefiv et en génétique clinique de l'Université d'Alcalá de Henares (UAH). Affiliation à l’Ordre: 3316-CV.