Par
Zaira Salvador (embryologiste).
Dernière actualisation: 27/08/2018
Pendant la grossesse, l'exercice physique est recommandé, mais toujours en prenant en compte le moment de la grossesse. Plus la grossesse est avancée, plus les exercices pratiqués doivent être contrôlés et de faible niveau.
Les exercices peuvent être aérobiques d'intensité moyenne, et la mère doit éviter les compétitions ou le rythme trop élevé. La relaxation, la flexibilité et la force musculaire sont les qualités qui devraient se travailler le plus, particulièrement pendant les derniers mois de grossesse, car ils seront d'une grande aide au moment de l'accouchement et faciliteront la situation.
Dans tous les cas, chaque femme doit adapter l'intensité de ses exercices à chaque situation. Vous trouverez des informations complémentaires ici: L'exercice pendant la grossesse.
Diplômée en Biotechnologie par l'Université Politécnica de Valencia (UPV), Biotechnology degree en la National University of Ireland en Galway (NUIG) et embryologiste spécialisée en Médecine Reproductive avec un Master en Biotechnologie de la Reproduction Humaine par l'Université de Valencia en collaboration avec l'Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI)
Affiliation au Conseil de l'Ordre: 3185-CV
Embryologiste. Diplômée en Biotechnologie par l'Université Politécnica de Valencia (UPV), Biotechnology degree en la National University of Ireland en Galway (NUIG) et embryologiste spécialisée en Médecine Reproductive avec un Master en Biotechnologie de la Reproduction Humaine par l'Université de Valencia en collaboration avec l'Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI) Affiliation au Conseil de l'Ordre: 3185-CV.
