Manger à intervalles réguliers et établir une routine de repas pour équilibrer l’insuline et le cortisol, qui ont un effet indirect sur l’équilibre des hormones reproductives favorise l'épaisseur de l'endomètre.
Suivre une alimentation riche en fibres et faible en glucides est également recommandée.
Il s’agit d’un antioxydant qui aide à réduire le stress oxydant des tissus, ce qui bénéficie à l’endomètre.
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Par Dr. Rafael Collazos Robles (gynécologue), Dr. Rut Gómez de Segura (gynécologue) et Isabelle Gutton (invitra staff).
Dernière actualisation: 01/09/2017
