Il existe divers conseils que les femmes atteignant le stade de la ménopause peuvent suivre dans le but d'essayer de minimiser les symptômes qu'elles présentent. En plus de rester actives et d'éviter les boissons chaudes ou les habitudes toxiques comme le tabac et l'alcool, il est également recommandé aux femmes ménopausées d'éviter la consommation de graisses et de sucres, et de limiter leur consommation de sel.
La prise de calcium aidera ces femmes à réduire le risque de souffrir d'ostéoporose.
Cliquez ici pour lire l'article complet: Quand et comment se produit la ménopause? – Symptômes et traitement ( 61).
Par Marta Barranquero Gómez (embryologiste), Zaira Salvador (embryologiste) et Isabelle Gutton (invitra staff).
Dernière actualisation: 21/07/2026
