Ne pas toujours parler de la bêta pendant l’attente post-transfert

S'il est vrai qu'il faut maintenir une bonne communication avec son partenaire et savoir comment on se sent pendant l'attente post-transfert, parler tout le temps du traitement de fertilité peut s'avérer néfaste.

C'est pourquoi une bonne stratégie à suivre est la technique du « temps poubelle » (ou temps de préoccupation), dans laquelle on ne pourra parler de l'attente post-transfert que pendant une période de 15 à 30 minutes par jour. Ainsi, il est possible de rester concentré sur d'autres tâches tout au long de la journée et de réduire les pensées négatives.