Lorsqu'un couple en âge de procréer n'a pas d'enfants, les questions de l'entourage sur le moment où ils en auront sont fréquentes. Ces questions mettent souvent le couple très mal à l'aise, quelle que soit la raison pour laquelle ils n'ont pas d'enfants, que ce soit par absence de désir de grossesse, pour des problèmes de fertilité ou, tout simplement, parce qu'ils ne pensent pas que le moment soit venu.
Cependant, c'est particulièrement dur et compliqué lorsqu'il y a des problèmes de fertilité, car le couple a vu son projet de vie tronqué et cela génère une accumulation de sentiments tels que la frustration, la tristesse, le stress et l'anxiété... Par conséquent, dans ce cas, les commentaires ou les questions indiscrètes peuvent être encore plus agaçants et même causer beaucoup de douleur au couple.
Vous trouverez ci-dessous un index des 7 points que nous allons aborder dans cet article.
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Pourquoi certaines questions sont-elles dérangeantes ?
Avoir des enfants ou non (et quand en avoir) est toujours un sujet très personnel et privé, sur lequel personne ne devrait avoir à s'expliquer. Par conséquent, il serait conseillé d'éviter toute question à ce sujet.
De plus, il est courant de ne pas connaître la situation particulière du couple auquel s'adressent ces commentaires.
Si le couple a des problèmes de fertilité ou suit un traitement de procréation médicalement assistée, ces questions peuvent être, en plus d'être indiscrètes, particulièrement dérangeantes et même générer beaucoup de douleur.
Il faut garder à l'esprit qu'un couple ayant des problèmes de fertilité a passé du temps à chercher une grossesse naturellement sans y parvenir, avec les doutes, l'inquiétude et le stress (parmi beaucoup d'autres sensations) que génère cette période d'incertitude. Leur projet de vie est altéré et cela génère un choc émotionnel.
D'un autre côté, le moment de décider de se rendre dans une clinique de procréation médicalement assistée n'est pas facile non plus. De la même manière, il est compliqué et angoissant d'attendre les résultats de l'étude de fertilité, ainsi que de recevoir le diagnostic d'infertilité.
Enfin, suivre un traitement de procréation médicalement assistée affecte également sur le plan émotionnel. Les peurs face à quelque chose de généralement inconnu, l'incertitude quant à son succès, la nervosité jusqu'à connaître le résultat du test de grossesse, le désespoir s'il y a eu des tentatives ratées... ne sont que quelques exemples du mélange de sensations que le couple peut ressentir.
Pour toutes ces raisons, ajouter la pression de l'entourage avec des commentaires sur le moment où ils vont avoir des enfants est très douloureux pour un couple qui vit tout ce mélange d'émotions.
Commentaires à éviter
Demander à un couple qui n'a pas eu d'enfants quand ils en auront est toujours indiscret, car c'est un sujet très intime. Par conséquent, les commentaires tels que les suivants doivent être évités :
- Questions sur le moment où ils vont avoir des enfants.
- La phrase typique de "l'horloge biologique tourne" qui est souvent dite à la femme lorsqu'elle n'a pas eu d'enfants à un certain âge.
- Commentaires faisant pression parce qu'ils sont le seul couple du groupe d'amis à ne pas encore avoir eu d'enfants, et encore moins en essayant de plaisanter sur cette situation.
- Des phrases comme "voyons si la prochaine fois que la famille se réunit nous serons un de plus", très courantes à Noël.
De plus, comme les raisons pour lesquelles un couple n'a pas d'enfants sont inconnues (soit parce qu'ils ne le souhaitent pas, soit pour des problèmes de fertilité, soit parce qu'ils ont fait des fausses couches préalables...), il faut toujours être prudent, car ces commentaires peuvent même être cruels.
Commentaires à éviter lors d'un traitement de fertilité
Le déroulement d'un traitement de procréation médicalement assistée est également un moment où le couple peut recevoir des commentaires malheureux.
Lorsque l'entourage proche sait qu'un couple a des problèmes de fertilité et a eu recours aux techniques de procréation médicalement assistée, des commentaires sont parfois faits qui, bien que peut-être avec de bonnes intentions, peuvent être ennuyeux pour le couple.
Parmi eux on trouve :
- Minimiser avec un "ne t'inquiète pas, ce n'est rien". Renoncer à un projet de vie génère un sentiment de perte et donc un deuil. Minimiser la situation du couple rendra son deuil difficile en raison du manque de soutien et de compréhension.
- Comparer avec "je connais quelqu'un qui...", "la fille d'une cousine de ma voisine...". Ces comparaisons ne doivent pas être faites. La situation du couple est sûrement différente et cela n'aide pas du tout de comparer avec d'autres cas qui, en plus, n'ont rien à voir.
- Donner des conseils s'ils ne sont pas demandés. Bien qu'il puisse sembler qu'ils soient faits avec de bonnes intentions, ils peuvent être cruels et générer beaucoup de douleur.
- Demander depuis combien de temps ils essaient. C'est quelque chose qui appartient à leur intimité.
- Parler tout le temps du traitement de procréation médicalement assistée, car il est préférable que le couple décide quoi dire et quand.
- Essayer de remonter le moral en leur disant qu'ils ont déjà un animal de compagnie. Pour le couple, même s'ils aiment beaucoup leur animal de compagnie, cela n'est en aucun cas comparable au projet de vie commun qu'ils avaient prévu d'avoir un enfant.
De plus, il est très courant d'entendre : "détends-toi et tu verras comment tu tomberas enceinte". Cette phrase doit être évitée pour plusieurs raisons. D'une part, il faut comprendre que ce n'est pas le cas et que résoudre les problèmes de fertilité n'est pas si facile. D'autre part, cette phrase peut générer un grand sentiment de culpabilité, car la femme peut penser qu'elle ne tombe pas enceinte parce qu'elle n'est pas capable de réduire son inquiétude et son stress.
Recommandations pour faire face aux questions dérangeantes
Si le couple ne sait pas comment faire face aux situations dérangeantes, il essaiera de les éviter en n'assistant pas aux réunions de famille ou d'amis et pourra tomber dans un certain isolement social.
Cet isolement peut même aggraver la situation émotionnelle du couple, car des sentiments de solitude apparaîtront également. Pour toutes ces raisons, savoir gérer les commentaires dérangeants est fondamental.
Voici quelques conseils qui peuvent être utiles pour que le couple puisse faire face et répondre aux questions dérangeantes sur sa fertilité ou son traitement de procréation médicalement assistée :
- Fixer des limites sur ce qu'ils souhaitent raconter et à qui. Cependant, l'infertilité et la procréation médicalement assistée sont souvent des sujets assez méconnus. Par conséquent, il peut être judicieux de fournir quelques informations, dans les limites établies, et d'exprimer ce que ressent le couple. Ainsi, les autres personnes peuvent mieux comprendre la situation et essayer de faire preuve d'empathie.
- Dire ouvertement, mais avec politesse et respect, quand une question est dérangeante pour le couple. De nombreux commentaires dérangeants sur la fertilité ou la procréation médicalement assistée sont faits sans mauvaise intention et la personne qui les exprime n'a pas conscience qu'elle peut causer du tort ou de la douleur, car, comme nous l'avons mentionné, il est fréquent que ces sujets soient méconnus. Ainsi, de cette manière, on évite que la situation ne se répète.
- Expliquer que l'on ne souhaite pas parler constamment du sujet ni recevoir de questions (si c'est la décision du couple). Ainsi, le couple peut raconter petit à petit ce qu'il souhaite et ce avec quoi il se sent à l'aise.
- Décider comment on veut répondre (ou non) aux questions dérangeantes et avoir quelques phrases en tête : "tu ne devrais pas demander quelque chose d'aussi intime", "je ne vais pas répondre à une question aussi privée, je préfère ne pas en parler"...
De plus, l'aide d'un psychologue spécialisé en infertilité peut être très utile si le couple le juge approprié.
Vos questions fréquentes
Comment les réseaux sociaux affectent-ils lorsqu'il y a des problèmes de fertilité?
Lorsqu'on traverse des problèmes de fertilité, les réseaux sociaux peuvent devenir une arme à double tranchant. D'une part, ils peuvent être une source d'informations et de soutien très précieuse. Mais, d'autre part, ils peuvent aussi augmenter la comparaison, la frustration et le mal-être émotionnel.
Soudain, il semble que tout le monde tombe enceinte. Annonces de grossesse, échographies, naissances... du contenu qui, à un autre moment, ne vous affectait peut-être pas, mais qui peut maintenant beaucoup remuer. Et ce n'est pas grave de se sentir ainsi. C'est de la sensibilité dans un moment vulnérable.
Les réseaux sociaux peuvent également générer de fausses attentes. Des histoires de réussite racontées sans contexte, des processus qui semblent rapides et simples et des messages du type "si j'ai pu, toi aussi" qui, bien que bien intentionnés, ne reflètent pas toujours la réalité et la situation de chaque cas. Chaque parcours de fertilité est unique et tous ne suivent pas le même chemin.
C'est pourquoi il est important d'apprendre à se protéger. Arrêter de suivre certains comptes ou contenus ou prendre de la distance pendant certaines étapes du traitement est une forme de prendre soin de soi. Adapter ce que vous consommez sur les réseaux sociaux à ce que vous ressentez à chaque moment peut faire une grande différence dans votre bien-être émotionnel.
En même temps, bien utilisés, les réseaux peuvent vous aider à vous sentir plus accompagnée. Suivre des professionnels et des comptes de vulgarisation mais avec rigueur (comme le nôtre) peut vous apporter les informations, la sécurité et la confiance dont vous avez besoin.
La clé est de détecter comment cela vous affecte. Si un contenu génère de l'anxiété, de la culpabilité ou de la tristesse, ce n'est peut-être pas le moment de le regarder.
Est-il normal de se sentir mal à l'aise face à des questions sur son traitement de fertilité?
Oui, il est tout à fait normal que certaines questions liées à l'infertilité et au traitement de procréation médicalement assistée mettent le couple mal à l'aise. Tout d'abord, parce que c'est un sujet très intime, donc le couple peut se sentir mal à l'aise face à ces questions indiscrètes.
D'autre part, gérer émotionnellement tout ce que représente un diagnostic d'infertilité pour le couple et un traitement de procréation médicalement assistée n'est pas facile et il peut y avoir un choc émotionnel de voir le projet de vie commun tronqué. Cependant, c'est un sujet assez méconnu qui conduit l'entourage, souvent avec de bonnes intentions, à faire des commentaires qui peuvent même être cruels.
Comment répondre aux questions dérangeantes sur le moment d'avoir des enfants?
De nombreux couples en âge de procréer reçoivent la question de savoir quand ils vont avoir des enfants, ce qui est toujours un peu dérangeant car c'est un sujet qui appartient à leur intimité et ils n'ont pas à se justifier.
Pour répondre, si l'on ne veut pas donner de réponse explicative sur le désir ou non d'avoir des enfants et quand, on peut choisir de préparer quelques réponses avec lesquelles il est clair que cette question n'est pas confortable et qu'il n'y aura pas de réponse, comme "je préfère ne pas parler de quelque chose d'aussi intime.
Comment parler à votre entourage de votre traitement de procréation médicalement assistée ?
Dire à votre entourage que vous suivez un traitement de fertilité n'est pas toujours facile. Parfois, vous ne savez pas comment le dire, quoi dire... ou vous craignez de vous sentir jugée ou incomprise.
Si vous avez décidé (avec votre partenaire si c'est votre cas) de le raconter, je vous donne quelques conseils pour parler avec la famille ou les amis de ce que vous vivez, pour essayer de rendre cela un peu moins compliqué.
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Communauté et Soutien
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Bibliographie
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Vos questions fréquentes: 'Comment les réseaux sociaux affectent-ils lorsqu'il y a des problèmes de fertilité?', 'Est-il normal de se sentir mal à l'aise face à des questions sur son traitement de fertilité?', 'Comment répondre aux questions dérangeantes sur le moment d'avoir des enfants?' et 'Comment parler à votre entourage de votre traitement de procréation médicalement assistée ?'.
