Désirer avoir un enfant et rencontrer des difficultés pour y parvenir génère un fort impact et un grand mal-être chez les personnes. Grâce aux traitements de fertilité, il est possible d'obtenir la grossesse souhaitée, mais le processus de procréation médicalement assistée est compliqué et peut altérer plusieurs domaines de la vie des patients.
Dans ces cas, l'assistance psychologique peut aider et fournir différents outils qui favorisent le bien-être tant physique qu'émotionnel pour toutes ces personnes.
Vous trouverez ci-dessous un index des 7 points que nous allons aborder dans cet article.
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Comment l'infertilité affecte-t-elle la vie quotidienne ?
Généralement, les patients qui ont recours à des traitements de procréation médicalement assistée essaient depuis un certain temps de réaliser leur rêve de devenir parents. Pour cette raison, ils arrivent souvent au processus affectés émotionnellement. Face à un diagnostic d'infertilité, un changement se produit dans le projet de vie qu'une personne avait planifié.
Si on t'a détecté un problème de fertilité et que ton projet de vie a changé, tu dois l'accepter et faire face au fait que la réalité sera différente de ce que tu avais prévu.
Cela peut produire des altérations dans différents domaines :
- Cognitifs
- les capacités de résolution de problèmes, ainsi que les mécanismes d'adaptation, sont débordés.
- Psychologiques
- l'état initial de choc émotionnel est précédé par des sentiments de confusion, de déni, de peur, de tristesse, de culpabilité, d'excitabilité et d'agitation.
- Physiologiques
- des niveaux plus élevés de stress et des difficultés à s'endormir sont observés.
Il est important de savoir que tout le monde ne va pas affronter ou supporter la situation de la même manière, et cela ne signifie pas pour autant avoir une conduite plus ou moins adéquate. La communication, ainsi que l'introspection sur ses sentiments, sont essentielles tant avec soi-même qu'avec son partenaire.
Les émotions
Il s'agit de l'un des domaines les plus touchés chez les patients. Les personnes sont confrontées à une situation inconnue de manière vulnérable et sans savoir ce qui se passera. Il est tout à fait normal d'avoir des sentiments négatifs et même de se demander si on fait ce qu'il faut.
Loin d'aider, ces pensées aboutissent souvent à un cercle vicieux dans lequel nous nous sentons de plus en plus mal, nous voyons l'avenir plus sombre et nous doutons davantage de notre capacité à atteindre notre objectif.
Les émotions ou sentiments les plus fréquents chez les patients en procréation médicalement assistée sont les suivants :
- Perte de confiance en soi et cela se répercute sur leur estime de soi.
- Anxiété, incertitude et doutes dus à l'absence d'informations et de garanties sur le fait de devenir parents.
- Peur de ne pas atteindre la parentalité, de ne pas retrouver le contrôle de son propre corps.
- Isolement social et personnel.
- Culpabilité et déception envers son propre corps, il est courant de se culpabiliser et de penser que le corps a échoué en n'obtenant pas de grossesse.
- Dépression et tristesse, incapacité de mener une vie normale.
Il est fondamental d'apprendre à identifier ces pensées négatives, à les remettre en question et à trouver d'autres options plus rationnelles. Tout cela peut être obtenu grâce à un conseil psychologique.
Le deuil
Le deuil est un processus normal et adaptatif que subissent les personnes face à une perte. Dans le cadre du processus de procréation médicalement assistée, nous pouvons rencontrer ce deuil à différents moments (l'annonce de l'infertilité, une fausse couche/échec d'implantation, la nécessité de recourir au don de gamètes…).
Comme tout processus, le deuil comporte une série d'étapes communes à toutes ces situations :
- Déni
- différentes défenses sont employées pour tenter de nier la réalité douloureuse, on cherche souvent des seconds avis. Des pensées apparaissent généralement comme « cela ne peut pas m'arriver à moi, il doit y avoir une erreur... »
- Colère
- les sentiments d'incompréhension, de frustration, d'injustice apparaissent. Il est indispensable d'identifier la colère comme quelque chose de normal et de la gérer de manière saine pour qu'elle soit le moins préjudiciable possible.
- Négociation
- sentiments de perte de contrôle et besoin de le reprendre, revenir à la situation idéale, en négociant avec soi-même, avec le partenaire ou même avec une source spirituelle.
- Désespoir
- cette phase est le centre du deuil, prédominent des sentiments d'abandon, de tristesse, de désolation et de culpabilité. Il est important de garder à l'esprit que vous n'êtes pas responsables de la situation que vous devez vivre.
- Acceptation
- une fois le diagnostic d'infertilité accepté, les émotions gérées et exprimées, on peut commencer à s'organiser et à se rapprocher de la résolution. Les étapes à suivre et les objectifs sont perçus différemment, cela ne signifie pas que le problème disparaît, mais qu'il peut être géré de manière saine.
Les phases ne se produisent pas toujours dans l'ordre et tout le monde ne passe pas par toutes ; de plus, une personne peut les expérimenter de manière répétée.
L'essentiel est de ne pas rester bloqué et de résoudre les sentiments pour arriver à la phase d'acceptation le plus tôt possible.
L'objectif est l'élaboration d'un deuil sain, c'est-à-dire reconnaître les émotions, donner de l'importance et de la place au deuil et fournir des outils pour faire face à la perte, tant présente que future.
Atteinte physique
Lorsque le corps est soumis à des niveaux élevés de stress ou de mal-être, il transforme ces préoccupations en symptômes physiques. C'est dangereux, car face aux techniques de procréation médicalement assistée, il est important de maintenir une bonne santé.
Les traitements de procréation médicalement assistée impliquent l'administration de médicaments pour augmenter la production d'ovules. Ces médicaments provoquent une augmentation des niveaux hormonaux chez la femme, ce qui contribue à l'instabilité émotionnelle.
Concrètement, le stress chez les femmes altère les niveaux de cortisol, une hormone connue familièrement comme l'hormone du stress. Toute cette instabilité et ces hauts et bas hormonaux peuvent influencer et même rendre difficile l'obtention d'une grossesse.
Famille et amis
L'accompagnement fournit une aide pour gérer les émotions et traverser les attentes, qui sont nombreuses, ainsi que pour apprendre à naviguer en l'absence de certitudes et avec une faible capacité de contrôle.
La famille et les amis peuvent être des figures importantes qui soutiennent les patients, mais ce n'est pas toujours le cas. Normalement, les couples perçoivent que « seuls eux savent ce que l'on ressent », des sentiments de culpabilité et un sentiment de responsabilité envers les membres de la famille apparaissent parce qu'ils ne peuvent pas leur donner l'enfant tant attendu.
Nous pouvons également souligner la honte de se percevoir différent et de se sentir défectueux, ainsi que la colère et l'envie concernant l'identification aux autres, surtout envers les membres de la famille et les amis qui obtiennent la grossesse tant désirée.
Le partenaire
Environ la moitié des couples qui suivent des traitements de procréation médicalement assistée déclarent que le processus les a rapprochés, qu'ils ont trouvé des outils de communication et ont eu moins de disputes.
Cependant, les patients reconnaissent la difficulté du processus, une rupture de l'intimité du couple se produit (tests constants, surveillance de la vie sexuelle, médicaments…) et ils observent différentes manières de gérer la situation.
Les styles d'adaptation des hommes et des femmes diffèrent, ces dernières étant plus enclines à extérioriser leurs sentiments et à les gérer. En revanche, les hommes se concentrent sur des aspects extérieurs au traitement pour masquer les sentiments et ne pas avoir à y faire face.
Parfois, l'homme se sent comme un simple observateur, tandis que sa partenaire doit faire face à la partie physique du traitement.
Sentir qu'il ne participe pas ou que sa seule fonction est de fournir le sperme, peut déclencher des sentiments d'anxiété, d'angoisse, de frustration, d'isolement, de tristesse, de manque de contrôle. En revanche, lorsque l'homme est diagnostiqué avec un problème de fertilité, ce sont les sentiments de culpabilité, d'échec et d'impuissance qui prédominent.
Soutien psychologique pendant le traitement
Une fois que le couple affronte le fait qu'ils ont besoin d'aide pour pouvoir avoir un enfant et recourent aux traitements de procréation médicalement assistée, ils doivent accepter que pendant le traitement, ils passeront par différentes phases. Cela peut provoquer un stress supplémentaire qui n'apporte aucun bénéfice, mais diminue plutôt la probabilité d'obtenir la grossesse.
Si, à un moment quelconque du traitement de fertilité, les patients sentent qu'ils ne peuvent pas le gérer d'un point de vue émotionnel, il est recommandé qu'ils parlent avec le personnel de la clinique. De nombreux centres disposent de spécialistes en psychologie, ou peuvent les mettre en contact avec des professionnels dans ce domaine.
Chaque diagnostic et maladie qui aboutit à la nécessité d'utiliser des traitements de procréation médicalement assistée a ses différences. Cependant, des études déterminent que l'anxiété, la dépression et le stress sont communs à une grande partie des diagnostics d'infertilité, affectant de manière particulière le développement et la réussite des traitements de procréation médicalement assistée.
La Société Espagnole de Fertilité (SEF) calcule qu'entre 25 % et 65 % des personnes qui ont recours à la procréation médicalement assistée souffrent d'un symptôme psychologique significatif, comme l'anxiété, le stress, la colère, la culpabilité... L'objectif de l'assistance psychologique est de réduire et de prévenir l'atteinte émotionnelle tout au long du processus, de fournir des outils psychologiques en vue de stratégies d'adaptation pour chaque étape, et d'offrir un suivi et un accompagnement tout au long du processus.
Vos questions fréquentes
Comment puis-je aider mon partenaire dans le processus de procréation assistée?
Le processus de procréation assistée génère une situation inconnue et tendue chez les patients. Le partenaire joue un rôle fondamental tout au long du processus et il est parfois difficile de trouver les mots justes pour aider ou réconforter l'autre.
Ce soutien est personnel et individuel, c'est pourquoi la clé réside dans la communication. Il est nécessaire de demander ce dont l'autre a besoin, cela peut être une simple question ou simplement s'intéresser à lui/elle, lui faire sentir que vous êtes là, lui donner une accolade ou lui témoigner votre affection.
Comment la procréation assistée influence-t-elle les aspects émotionnels?
Essayer d'avoir un enfant sans y parvenir, les tests et le diagnostic d'infertilité, ainsi que les traitements de procréation assistée, influencent l'état émotionnel du couple.
Face à cette situation, apparaissent l'incertitude, les peurs, la frustration, la culpabilité, la perte de confiance et d'estime de soi... ce qui peut générer un stress et une anxiété importants chez le couple.
Cependant, il est essentiel d'essayer de gérer ces émotions et d'établir une bonne communication afin de sentir le soutien de l'autre. Dans tous les cas, si le couple se sent dépassé par la situation, la plupart des cliniques de procréation assistée disposent d'un service de psychologie qui peut aider les patients à gérer tout ce mélange d'émotions afin de parcourir ce chemin dans le meilleur état émotionnel possible.
Quelles conséquences psychologiques peut produire une insuffisance ovarienne prématurée ?
Les femmes qui traversent une ménopause précoce ont souvent du mal à accepter cette nouvelle étape, en particulier les jeunes femmes qui n'ont pas encore eu d'enfants. Cela augmente considérablement le risque de développer de l'anxiété ou une dépression.
C'est pourquoi il est essentiel de recevoir des informations claires et adéquates sur la situation afin de pouvoir la gérer de manière saine. En outre, si nécessaire, ces femmes peuvent recourir à un soutien psychologique professionnel pour faire face à cette nouvelle étape.
Lectures Recommandées
Les fausses couches à répétition entraînent un grand mal-être émotionnel et un soutien psychologique peut être nécessaire pendant le deuil et le processus. Penser à essayer de tomber enceinte à nouveau peut être douloureux si le deuil n'a pas été géré de manière correcte. Si tu souhaites en lire davantage sur le processus de fertilité après une fausse couche, je te recommande de lire: Fertilité après une fausse couche : La grossesse est-elle possible?
De plus, tu peux t'informer sur les causes de la fausse couche à répétition et le traitement via le lien suivant: Qu'est-ce qu'une fausse couche à répétition? - Causes, diagnostic et traitement.
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Vos questions fréquentes: 'Comment puis-je aider mon partenaire dans le processus de procréation assistée?', 'Comment la procréation assistée influence-t-elle les aspects émotionnels?' et 'Quelles conséquences psychologiques peut produire une insuffisance ovarienne prématurée ?'.
